Demenz vorbeugen – Gehirn stärken – Was nährt die Seele?
Erfahren Sie, wie gezielte Ernährung Konzentration, Gedächtnisleistung und seelisches Wohlbefinden unterstützen kann. Nicole Lingg, diplomierte Ernährungscoach SNFA und lösungsfokussierte Beraterin, zeigt auf, welche Lebensmittel das Gehirn stärken, der Entstehung von Demenz vorbeugen können und wie «Seelenfutter» im Alltag hilft, psychische Balance zu fördern. Im Anschluss wird gemeinsam ein gesundes Mittagessen zubereitet und genossen. Der Kurs ist kostenlos, das Essen wird als Teilete gemeinsam mitgebracht. Mit Anmeldung: info@zeitgut-luzern.ch oder 079 369 57 51
