"Wer seine Grenzen kennt, kann offener auf andere zugehen." – E. Ferstl 

Manchmal möchten wir anderen gerne helfen, fühlen uns aber gleichzeitig hin- und hergerissen. Im Grunde wollen wir ja, aber unsere Grenzen sagen etwas anderes. Das Ganze ist ein Tanz zwischen Nähe und Distanz. In diesem Workshop finden wir heraus, wie wir unsere persönlichen Grenzen finden und aufrechterhalten können. Gleichzeitig bleiben wir offen für andere. Wir lernen bestehende Konzepte kennen. In Gruppen üben wir den Austausch und den symbolischen Tanz zwischen Nähe und Distanz.  

Themen des Workshops 

• Wie grenze ich mich ab und wie lasse ich mich ein 
• Warum es wichtig ist, auch mal "Nein" zu sagen und wie man dabei charmant bleibt 
• Selbstsicherheit im Umgang mit eigenen Grenzen 

Workshopleiterin: Frieda Hachen, Sozialarbeiterin und Gerontologin MAS 

Anmeldung: info@zeitgut-luzern.ch 

Haben Sie Fragen, wir beantworten sie unter: info@zeitgut-luzern.ch, 079 369 57 51